Ēdiens kā enerģijas arhitektūra: individuālais protokols

Ēdiens kā enerģijas arhitektūra: individuālais protokols

Šis protokols ir strukturēts, lai palīdzētu sakārtot ķermeni, nervu sistēmu un ikdienas ritmu tā, lai enerģija netiktu izšķērdēta, bet sāktu strādāt Tavā labā. Tas balstās astroloģiskajā kartē, šī brīža planetārajos ciklos un reālajos dzīves apstākļos, nevis teorijā par “pareizu uzturu”. Protokols parāda, kā ar ēdienu, laiku, paradumiem un fokusu mainīt enerģijas plūsmu ikdienā.

Šis ir risinājums Tev, ja jūti, ka:

• dari daudz, bet atdeve ir mazāka, nekā vajadzētu,
• enerģija iztek sīkumos,
• nervu sistēma ir pārslogota,
• lēmumi tiek pieņemti nogurumā, nevis skaidrībā.

Kādi būs ieguvumi?

Enerģija

• stabilāka enerģija visas dienas garumā bez straujiem kāpumiem un kritumiem,
• mazāk nosēšanās pēc ēšanas un dienas vidū,
• mazāka hroniska izsīkuma sajūta bez redzama iemesla,
• precīzāka enerģijas sadale, spēks paliek tam, kas patiešām ir svarīgs,
• mazāka atkarība no stimulantiem, piemēram, kafijas un saldumiem,
• ķermenis sāk strādāt ekonomiski, nevis avārijas režīmā.

Miers un nervu sistēma

• mierīgāks prāts un mazāk pastāvīga iekšējā fona spriedze,
• samazināta trauksme un nervu pārslodze,
• mazāk iekšējas steigas un nepārtrauktas “jāskrien” sajūtas,
• dziļāks un kvalitatīvāks miegs,
• labāka atjaunošanās naktī un starp slodzēm,
• lielāka spēja palikt klātesošai vai klātesošam bez izdegšanas.

Darbs un nauda

• skaidrāki un mierīgāki lēmumi bez impulsīvas rīcības,
• labāka fokusa noturība un spēja pabeigt iesākto,
• mazāk izšķērdētas enerģijas sīkumos un neproduktīvās darbībās,
• lielāka darba jauda un efektivitāte bez izdegšanas,
• sakārtotāka naudas plūsma, jo spēks tiek ieguldīts pareizajās vietās,
• stabilāka attieksme pret darbu un finansiāliem jautājumiem.

Labsajūta

• ķermenis kļūst par sabiedroto, nevis slogu ikdienā,
• dabiskāka apetīte bez piespiešanās un kontroles,
• mazāk spriedzes attiecībās ar sevi un savām izvēlēm,
• lielāka saskaņa starp vajadzībām un iespējām,
• vieglāka, noturīgāka ikdienas pašsajūta.

Karmiskais aspekts

• mazāk enerģijas aizplūdes caur ieradumiem, emocijām un neapzinātām reakcijām,
• lielāka noturība pret ārējiem satricinājumiem un stresu,
• stabilāks iekšējais pamats ilgtermiņā,
• sajūta, ka dzīve sāk virzīties saskaņotāk, nevis haotiski,
• lielāka uzticēšanās procesam un savam ritmam.

Kas NAV iekļauts

• gatavi uztura plāni vai kaloriju aprēķini,
• receptes kā galvenais risinājums,
• vienreizējas konsultācijas bez procesa,
• vispārīgi padomi “visiem”.

Praktiskā informācija

• Formāts: individuāls darbs
• Ilgums: 4 x 40 min
• Norise: tiešsaistē
• Cena: 369 EUR
• Apmaksa: viens maksājums par visu protokolu
• Pieejamība: ierobežots vietu skaits mēnesī

Kā pieteikties

1. Veic apmaksu par protokolu.
2. Nosūti e-pastu uz [email protected].
3. Atbildē saņemsi saiti uz manu kalendāru, kur varēsi patstāvīgi ieplānot konsultāciju laikus un sadarbības grafiku.

Ar šo pieeju es strādāju individuāli, balstoties astroloģiskajā analīzē, ķermeņa signālos un reālajā dzīves ritmā.

Svarīgi!!! Protokols nav medicīniska konsultācija un neaizstāj ārsta vai psihoterapeita darbu. Tas ir pašregulācijas un apzinātas ikdienas prakses process.

Kā notiek konsultācijas

1. konsultācija: Enerģijas kods

Šajā sesijā, balstoties astroloģiskajā kartē un šī brīža ciklos, mēs nosakām Tavu pamata enerģijas tipu un to, kā šobrīd strādā Tavs ķermenis un nervu sistēma.

Tu iegūsi skaidrību:

• kur un kā notiek enerģijas izsīkums,
• kāpēc līdzšinējie centieni un “pareizie” risinājumi nav devuši gaidīto rezultātu,
• kas šajā periodā Tevi reāli stiprina un kas sistemātiski iztukšo.

Šī konsultācija ir par sapratni, orientāciju un mieru. Tā noņem vainas sajūtu un ieliek stabilu pamatu visam turpmākajam procesam.

2. konsultācija: Ēdiens kā regulators

Šajā sesijā mēs strādājam tieši ar ēdienu kā enerģijas regulācijas instrumentu un ar ikdienas ritmu.

Tu saņem:

• individuālas vadlīnijas par to, ko šobrīd ēst un no kā atturēties,
• skaidrību par ēšanas laikiem, kombinācijām un apjomu,
• izpratni par gatavošanas stāvokļa, apziņas un noskaņojuma ietekmi uz enerģiju.

Fokuss ir praktisks un pielāgots Tavai reālajai dzīvei, lai ēdiens sāktu atbalstīt nervu sistēmu, nevis to pārslogotu.

3. konsultācija: Šī brīža uzdevums

Šajā sesijā mēs skatāmies uz aktuālo dzīves posmu un to, kur šobrīd ir jēgpilni ieguldīt savu enerģiju.

Tu iegūsi:

• skaidru fokusu tuvākajam periodam,
• izpratni, kur enerģiju šobrīd netērēt,
• vieglāku attieksmi pret lietām, kas nav prioritāras.

Šī konsultācija palīdz samazināt iekšējo spiedienu, sakārtot virzienu un atbrīvot resursus tam, kas patiešām ir svarīgs.

4. konsultācija: Integrācija un noturēšana

Pēdējā sesija ir veltīta stabilitātei un noturībai.

Mēs:

• pārskatām, kas procesā ir nostrādājis,
• veicam nepieciešamās korekcijas,
• nostiprinām jauno ritmu ikdienā.

Šeit mēs strādājam ar to, lai iegūtās izmaiņas kļūtu par dabisku ikdienas daļu un turpinātu strādāt arī pēc protokola beigām.